-
Bread cacao et betterave
voilà un joli cake végan
mes enfants étaient là
donc sont végan
alors cherche toujours des recettes
pour leur faire plaisir .
mais doit vous dire qu'il est très bon
si on dit rien ,difficile à savoir ce qu'il y a .
le plus pour ce qui surveille leur ligne
pas calorique.
bon maintenant vous met la recette
essayer ,ça vos le coup ((de dent)
recette
150 gr de farine+10 gr pour le moule , + 50 gr de farine de sarrasin
1 sachet de levure chimique
50 gr de cacao en poudre non sucré
4 bananes mûres ( ou 2 bananes et 2 oeufs)
200 gr de betteraves cuites
100 gr de sirop d'érable (ou miel)
huile d'olive.
Préchauffez le four à 180°C.
Mélangez les farines ,la levure ,et le cacao.
Pelez les bananes et les betteraves,mixer-
Ajoutez-les à la préparation.
Incorporez le sirop d'érable et les 10cl d'huile d'olive.
Mélangez bien .
Versez la pâte dans un moule à cake huilé et fariné.
Enfournez et laissez cuire 45 mn environ.
En testant la cuisson à la pointe d"un couteau.
Il doit ressortir propre.
Servez froid.
BONNE DEGUSTATION
-
Commentaires
bonjour ma belle,à essayer , il a fait soleil tout l'après-midi , mais la matinée était grise et de la pluie la nuit , néanmoins , mon linge a séché , bon début de soirée , bisous
-
Lundi 22 Juin 2020 à 21:01
ho! oui tu essaie ,c'est super bon
surtout tu dis pas ce qu'lil y a dedans
bon soleil aujourd'hui ,dehors à bouloter toute la journée
bise
-
Suivre le flux RSS des commentaires
Ajouter un commentaire
-
-
-
-
voilà comme je comprend la vie si le café est prêt ,
moi aussi ,j'accourt
-
miss lady s'en fait pas
en-haut de l'ordinateur
surveille ce que je fais
m'en perd pas une *
-
miss lady 28 aout 2017 -
-
voilà mon petit diable
chez mon amie ,entrain de prendre
le soleil
-
miss Lady et
petit kénaî
-
lady et ponchodéjà mis mais j'adore ma
jolie petite LADY
la curieuse
dés que prend une photo
ce met devant
-
pauvre petit oiseau n'a pas bien chaud
espérons que les gens
lui mettrons des boules de graisse
pour le nourrir
et le réchaufffer
-
POULE PERDREAULES VOILA MES ANIMAUX DOMESTIQUE
sauf que perdreau est sauvage
,mais depuis SEPTEMBRE
mange avec nos poules
-
PERDREAU SUR NOTRE TABLE DEHORS
prend ces aises ,
et MISS LADY
qui le guette
derrière la fenêtre
-
-
urka et lady dans pelouse ça leur arrive pas souvent 28 * 08 * 2017* -
kenaiToute la journée cors derriére moi et lady
infatiguable c'est petit toutou
grimpe partout mais adorable et très affectueux
-
mon petit kénÏ attention à pas lui
prendre sa place
à ce petit bout
-
bien sur faut pas oublier ma mimine MISS Lady qui revendique
bien sa place
elle aussi
-
-
Créer mon blog
Salut,
Plus de patisserie en ce moment , j'essaye de perdre du poids.
On a cimenté les trous sur le mur extérieur.
Demain c'est peinture blanche.
Bonne semaine
oui mais ce gâteau est pas calorique du tout
très bon ^pour le régime
vois que tu travaille aussi au dehors avec le retour du soleil
bonne soirée