A jeu ou pas

Peu importe ,mais le matin de préférence,

Juste après pressage, 

Sec ou avec de l'eau

Avec,à raison d'environ un tiers de jus pour deux tiers d'eau*

Eau chaude ou froide ?

Faîche ou tiéde , mais pas chaude :

ça << TUE <<

LA VITAMINE C *

Eau plate ou gazeuse ?

Plate ,surtout si on ballonne ,

ou pauvre en soduim ,(salvetat,perrier )*

Du robinet ou minérale

Magnésienne (type CONTREX ,HEPAR ....)

pour un "" plus"

MINCEUR

nous y voilà fin de semaine et vacances pour certain*

vous souhaite une bonne soirée

Voilà ,un mercredi sans ma marche

grosse chute dans mon escalier ,dimanche matin

fallie me tuer

 mais bon résultat ,épaule toute bleu ,grosse bosse énorme à la tête *bleu partout le corps ,jambes ,genoux ,bras ,et chevilles ,un orteil fêler (comme moi surement )

 voilà le dimanche que j'ai passé

mon mari a perdu l'équilibre en ouvrant la porte ,donc j'étais dérriére ,tomber à la renverse ,lui sur moi  descendu 17 marches ,l'étagére en bas d'escalier à arrêter ma tête

 mon mari cote casser ,bleu sur côté qui était pas sur mon corps

coupure au front et à l'oreille

donc pas de sport cette semaine soigne mes bleus et mes douleurs

aide aussi mon mari donc sa cote le fait bien souffrir ,n'avait pas besoin de cela

dernière photo ,ma petite URKA

et oui fin de semaine  et nouveau mois *

vvoilà ,déjà le 4  de l'année ,meême si on s'ennuie ,ça passe tout de même *

aujourdhui mauvais temps ,grêle ,vent et pluie ,pas froid tant mieux *

sous les bois pendant 6 km 946

l'étang avec canards et cygne

poteries très anciennes elles sont magnifiques

coupe de fleurs de tulipier vraiment joli

une jolie sculpture  en pierre

au milei d'un tronc d'arbre

vraiment bien faite

voilà quelques photos prise pendant notre marche

portable pas pris avec moi ,donc peut pas afficher le parcourt et kilométrage